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Educación Física 1º ESO ,trabajo 1

¡Hola!

¡Hello everybody!

Aquí tenéis una actividad que podéis hacer en casa para manteneros en forma y aprender inglés, la podéis hacer con cualquier cuerda que tengáis en casa y con muy poco espacio, la puedes hacer en tu habitación con tu música preferida. Esta actividad es algo intensa por eso debes descansar un rato antes de repetir, la práctica hará que aprendas.

Os dejo los links para que aprendáis y luego podéis hacer la actividad de la ficha que os incluyo.

Basic bounce jump skill: https://youtu.be/46EUt1kKQfw

Bell jump rope skill: https://youtu.be/IP1yMs5kRrQ

Skier jump rope skill: https://youtu.be/pwChCKLLwN8

Single side swing rope skill: https://youtu.be/0OkdZ6Hnk3c

Crisscross jump rope skill: https://youtu.be/BGgXbmdQnto

Jumping Scientist

Name: ____________________________ Class: ___________ Group: ______

Instructions: Take your pulse after 30 seconds and during 15 seconds of doing these jump rope skills:

1. When I did the Basic Bounce jump rope skill my pulse was: __________

2. When I did the Bell jump rope skill my pulse was: __________________

3. When I did the Skier jump rope skill my pulse was: _________________

4. When I did the Single Side Swing rope skill my pulse was: ____________

5. When I did the Crisscross jump rope skill my pulse was: ______________

Instructions: Take your pulse after 1minute and during 15 seconds of doing these jump rope skills:

1. When I did the Basic Bounce jump rope skill my pulse was: __________

2. When I did the Bell jump rope skill my pulse was: __________________

3. When I did the Skier jump rope skill my pulse was: _________________

4. When I did the Single Side Swing rope skill my pulse was: ____________

5. When I did the Crisscross jump rope skill my pulse was: ______________

Question: During the Jumping Activities which of these changes happened to you? (Circle the right answer)

Tired Breading Faster Sweating Heart beat faster

Un saludo a todos

See you soon!

Publicado en 1ESO